2020 05 20 나의 일기 오늘은 유튜브와 트위치 보는 것을 의식하면서 최대한 줄이려고 노력하니 이전보다 1시간 적어진 4시간 사용을 기록했다. 추가로 핸드폰 총 사용 시간은 이전보다 2시간 적은 5시간을 사용했다. 이걸 보니 내가 휴대폰을 손에서 못놓고 있다는 것을 알 수 있었다. 사용시간을 실시간으로 보니까 좀 더 조절하기 쉬웠다. 이렇게 계속 줄여나가면 언젠간 최소한의 시간으로 수렴할 수 있을 것이다. 나의 일기 2022.05.20